למרות שבתקופה בה אנו חיים אסטמה היא אחת מן המחלות הנפוצות ביותר, בין אם בדמות אסטמה רגילה ובין אם בדמות אסטמה סמויה, מסתבר שרבים מן הסובלים ממחלה זו אינם יודעים כיצד להשתמש כהלכה באחד מן הכלים החשובים ביותר להקלה על תסמיני המחלה – משאף אסטמה.
אחד הסוגים הנפוצים הוא משאף הונטולין, ואין ספק ששימוש נכון במשאף הינו חיוני להתמודדות יעילה עם התקפי אסטמה. על ידי שימוש בטכניקה הנכונה אתם יכולים להבטיח שאתם מכניסים לריאות שלכם את המנה המדויקת שאמורה להיכנס, בדיוק לפי ההוראות של הרופא שלכם. שימוש מדויק במכשיר יאפשר לכם להתגבר על התקפים בקלות ואולי אפילו יעניק לכם הזדמנות להפחית מהמינון הנחוץ לכם.
צעדים לשימוש נכון במשאף אסטמה ונטולין בזמן התקף
הקפידו על ניקיון הפה – אמנם אינכם צריכים לצחצח את השיניים שלכם בכל פעם שאתם צריכים להשתמש במכשיר כדי לטפל בהתקף האסטמה, אך חשוב מאוד שתוודאו שהפה שלכם נקי משאריות של אוכל או דברים אחרים. פירוש הדבר שאסור בתכלית האיסור להשתמש במשאף האסטמה בזמן שאתם לועסים מסטיק או כל מזון אחר. אם אתם מרגישים בתסמינים של התקף אסטמה סמויה מיד לאחר שאכלתם, הקפידו לנקות את הפה שלכם לפני השימוש.
הסתובבו עם משאף מוכן לשימוש – משאף אסטמה הוא מכשיר אשר ניתן לפרקו לגורמים, הן למטרות נשיאה קלה והן למטרות ניקיון יעיל, אך אם אתם יודעים שאתם עומדים להיות בסיטואציה שבה קרוב לוודאי שתחוו התקף אסטמה, חשוב שתהיו ערוכים לכך מבעוד מועד ושתרכיבו את המשאף שלכם כהכנה לכל התקף שעלול להתרחש.
הניחו את האצבע המורה שלכם על קצה המכל. אל תפעילו עליו לחץ חזק מדי, או שתבזבזו את החומר הפעיל במשאף.
תמקמו את האגודל שלכם בתחתית המשאף, תוך כדי שהאצבע המורה שלכם מונחת על קצה המכל. הסירו את הכיסויים ממשאף האסטמה. לפני שאתם מתחילים להשתמש במשאף, חשוב מאוד שתנערו אותו היטב. אחזו במשאף היטב בידכם ותנערו אותו מעלה ומטה בין שלוש לחמש פעמים.
תוציאו אוויר פעם אחת. תמקמו את משאף האסטמה בין השפתיים שלכם ותלחצו על האצבע המורה שלכם על המכל, תוך כדי שאתם נושמים פעם אחת.
הסירו את האצבעות שלכם מהמשאף, תעצרו את הנשימה שלכם לפחות לעשר שניות ותנשפו.
אם הרופא שלכם הורה לכם לקחת מנה נוספת, עליכם לחזור על כל הצעדים הקודמים.
עם סיום השימוש שלכם במשאף האסטמה, תשימו את המכסים בחזרה במקומם ותניחו את המשאף במקום יבש.
טיפים נוספים להתמודדות עם התקף אסטמה
תזכרו להישאר רגועים. אם תתחילו להילחץ, ההתקף עלול להחמיר עוד יותר.
אם אתם יכולים, תשתו מים פושרים. זכרו, מים קרים עלולים להחמיר את ההתקף.
אל תרוצו או תלכו מהר, מפני שפעולות אלה ממריצות את חילוף החומרים שלכם ועלולות להחמיר את ההתקף.
תמעיטו בדיבור כמידת האפשר, מפני שפעולת הדיבור מאמצת את שרירי הצוואר, ועלולה לגרום להם להתכווץ.
